Så kom jeg i gang igen

Efter 1½ måneds pause, kom jeg i går ud at løbe igen! Og nøj, det var skønt! Jeg har faktisk savnet det ret meget, men først har min ankel drillet (læs mere her), og siden har jeg dels været syg, og så ellers bare haft dårlige undskyldninger for ikke at få lettet rumpen. Men igår lykkedes det! Trolden havde samvær med sin far, så han kom først hjem kl 19. Jeg sad på RUC det meste af dagen, men pakkede mig sammen kl 16.30, så jeg kunne nå at handle på hjemvejen og nå en løbetur. Og jeg gjorde det! Sgu!

Jeg kom ind ad døren, stillet varerne på plads, skiftet til løbetøj, spændt skoene på, nøgler i lommen (har nøglerne i en lille pose, hvor jeg også har lagt en seddel med mit navn, CPR-nr og kontaktperson, hvis jeg nu pludselig skulle falde om), og så af sti af sted. Og jeg var faktisk hurtigere end jeg plejer. ca 40 min om en tur på knap 5 km. Ikke en imponerende tid, overhovedet, men det var en god tid for mig. Jeg har ikke løbet i 1½ måned, jeg er hypermobil, har dårlige knæ og ankler, så jeg tager det med ro og går, løber, går, løber, osv., og det gik overraskende godt! Jeg kunne mærke mine knæ til sidst, på den dårlige måde, men heldigvis først 200 m før jeg var hjemme, så der gik jeg bare resten af vejen, for ikke at friste skæbnen.

Men nøj, hvor føltes det godt at komme ud og bruge kroppen lidt igen – og så var det jo bare super lækkert vejr, så jeg kan absolut ikke klage! 🙂

Nu skal jeg bare holde ved, og finde en rytme, så alt det chokolade jeg indtager, ikke sætter sig alt for meget. 😉