Ny træning

Som nogen måske fangede fra mit indlæg i weekenden, er jeg begyndt at gå til CrossFit. Min bror og søster har længe gået, og jeg var også med min bror af sted for et par uger siden, hvor jeg havde svært ved at gå i flere dage efterfølgende. Et par dage efter turen med min bror, så jeg et tilbud på deres hjemmeside om at få 2 måneder gratis – og det sprang jeg på! Jeg har været af sted to gange siden – et intro hold og et reelt hold – og begge gange er jeg IGEN blevet øm. 😉 Dog på ingen måde lige så øm som første gang, om så også tog mig næsten en uge at komme mig over! Selv trolden blev bekymret for mig, når jeg ømmede mig, når jeg skulle rejse mig op. “Er du okay, mor?” “Skal jeg puste, mor?”

Jeg har fundet ud af, at jeg har en ok kondi (den er bedre end jeg frygtede i hvert fald), men at min styrke ligger langt fra hvor jeg havde håbet. Eller dvs. nogle øvelser kan jeg godt, og er egentlig stærkere end jeg tror, mens andre er jeg håbløst bagud. Alt hvad der handler om at bære min egen kropsvægt – push-ups, pull-ups og hvad de ellers kan kalde dem – der er jeg kun god til den del, hvor man skal ned. Så snart vi skal op igen, er det som om at tyngdekraften pludselig er blevet forstærket x100.

Jeg er god til at sjippe og kan også lave det de kalder Double Unders – at man få sjippetovet rundt to gange mellem hvert hop. Ikke at jeg kan gøre det 20 gange i streg, men jeg kan lave en, hoppe alm. et par gange og så lave en igen. Det er mere end hvad min søster kan, og hun har gået til det i næsten et år. Til gengæld kan hun så lave alle mulige andre øvelser, jeg ikke er i nærheden af at kunne. 😉

I aften skal jeg af sted igen til endnu en intro-time. Der er fire intro-timer i alt, hvor de prøver at gennemgå om ikke alle, så de vigtigste øvelser, så man kan være med på holdene uden at gøre det forkert og få skader.

Indtil videre er jeg fan af det. Trods min egen fordom om CrossFit (“det er kun styrketræning”), kan jeg faktisk godt lide det, og de har flere konditionshold end jeg troede. Det er bare at tage de “store” hold. 🙂